WWW.SPORTUGOLOK.COM.UA
Шведские стенки, спортивные уголки, игровые комплексы. Днепропетровск. Киев. Украина.
Тел. (067) 567-29-90, (095) 062-54-01
(093) 621-09-98


Корзина пуста.

   
   

Шведская стенка для ребенка

Шведская стенка для ребенка

   Кубики разбросаны, книжки прочитаны, а малыш все еще не устал, растущий организм требует движения. Энергии нужен выход, и вот мой трехлетний сын, пользуясь моментом, залазит на тумбочку и, подтягиваясь на руках, перебирается на висящую над ней полку. Несмотря на мои испуганные восклицания, он достает лежащую на самом верху коробку со всякими мелкими штучками - предмет его усилий. Стащив его сверху и положив коробку на место, я поняла — пришло время приобретать шведскую стенку или комплексный спортивный уголок, например, здесь -  www. sportugolok.com.ua

   Мы сходили в магазин детских товаров и купили вот такое чудо: деревянную шведскую стенку, чтобы лазить, оборудованную дополнительно турником, кольцами, чтобы висеть, канатом, чтобы качаться и дополнительной подвесной лесенкой. Мой малыш сразу понял, что к чему, и начал изучать новую игрушку. Канат и подвесную качающуюся лесенку я убрала на некоторое время, а кольца и турник он освоил сразу же. Места на стенку много не надо, в нашей небольшой однокомнатной квартире она очень хорошо вписалась в свободный угол между дверью и кроватью. Для того, чтобы ребенок, раскачиваясь, не ударялся о предметы мебели и стены, необходимо немного расчистить окружающее пространство. В дальнейшем я планирую приобрести вторую половину стенки - с натянутой сеткой - «пиратской лестницей», которая ограничивает перемещения подрастающего малыша. К тому же «пиратская» лесенка хорошо развивает мышцы ног, способствует их растяжению, укрепляет вестибулярный аппарат. www. sportugolok.com.ua

    На некоторых детских спортивно-игровых комплексах, спортивный уголках, шведских стенках могут заниматься не только дети, но и взрослые. Такие шведские стенки - более высокие и рассчитаны на вес взрослого человека. Они могут быть металлическими и деревянными, крепятся либо к стене с помощью винтов - саморезов, либо в распор между полом и потолком. Шведская стенка, спортивный уголок способствует разгрузке позвоночника и полезна при усталости и болях в спине, которые возникают из-за неправильной осанки, из-за вынужденного неудобного положения тела в течение рабочего дня, либо из-за перегрузки позвоночника вследствие интенсивных тренировок.
У детей шведская стенка способствует не только физическому, но и эмоциональному и интеллектуальному развитию. Упражнения на шведской стенке укрепляют мышцы, развивают ловкость, координацию движений, улучшают осанку.

   Прототипом шведской стенки, спортивного уголка является «машина для лазания», изобретенная в Германии в 18 веке. Главными частями этой «машины» были канаты, лестница и шесты для лазания, упражнения на ней были призваны имитировать лазание по деревьям, которое в то время считалось вершиной гимнастического искусства.

   В 19 веке в Швеции была разработана своя система гимнастики. Основной ее целью являлось развитие гармоничной личности. Изобретенная в Швеции «рама с перекладинами» с тех пор практически не изменилась. Основатель шведской школы гимнастики Пер Хенрик Линг считал, что прежде всего необходимо специально подобранными упражнениями укрепить мышцы занимающегося, поставить правильное дыхание, улучшить кровообращение. Впоследствии, гармонично развитому человеку может быть легко привит любой практический навык.

Совсем маленький ребенок может просто повисеть на кольцах или на перекладине лестницы (при этом укрепляются мышцы ладоней, рук, плеч, груди, спины и пресса). При «висении» расслабляется позвоночник, растягиваются и разгружаются держащие его мышцы. Это стимулирует рост, предупреждает развитие нарушений формирования скелета. Упражнения на шведской стенке, спортивном уголке, игровом комплексе вырабатывают правильную осанку: они способствуют укреплению мышц плечевого пояса, спины, выпрямлению позвоночника, прямой постановке головы

Ребенок обычно сам придумывает разнообразные занятия. Если же он не знает, как подступиться к снаряду, то можно показать ему такие упражнения:

1. «Приседание» Ребенок стоит лицом к стенке , Взявшись за перекладину, он отпускает ножки и висит так некоторое время. Через некоторое время он подтягивает ножки и встает на нижнюю ступеньку лесенки. В таком положении он приседает.

2. «Дуга » Ребенок стоит к стенке спиной. Подняв руки вверх, он держится за перекладину повыше головы, ногами встает на нижнюю перекладину и выгибается вперед.

3. Подтягивание ног (сначала согнутых, а затем и прямых) к животу в висе на перекладине шведской стенки. При этом укрепляются одновременно пресс, мышцы рук и передней поверхности бедра, происходит массаж органов брюшной полости.

4. Похожее упражнение - висеть лицом к лесенке и поднимать стопы назад до касания с ягодицами. В этом случае работают мышцы ягодиц и задней поверхности бедра.

5. «Лазание по лесенке» в свободном стиле. Самое простое и увлекательное упражнение, способствует укреплению голеностопных суставов и является профилактикой плоскостопия.

Дети постарше любят сюжетные игры: это могут быть и игра «в пиратов», и «цирк», игра «в обезьянок», игры по мотивам мультфильмов. Если детей больше одного, то на стенке может возникнуть небольшая драка. Поэтому, когда у нас гости, то приходится принимать участие в играх малышей, чтобы бы они не забывали, увлекшись игрой, про осторожность.

На пол под лесенкой, для предотвращения возможных травм, рекомендуется положить гимнастический мат.

Просмотров: 4800

Дата: Среда, 03 Ноября 2010

Разделы
Поиск

Расширенный поиск

Производитель
Быстрый заказ
Укажите код товара.

Новости

27.03.2017

Акция! Мат в подарок!

Рады Вам сообщить , что к моделям Чемпион, КиндерЛюкс Колор, Тигренок и Демос  мы дарим Вам гимнастический мат (100 х 70 х 5 см). Шведские ...

23.09.2016

УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ! И СНОВА АКЦИЯ! До 01,10,2016 - мат в подарок!""

Уважаемые Друзья! С снова рады Вам сообщить , о продлении акции нашего магазина !! До 01,10,2016 к универсальным шведским стенкам " Эней Про, ...

Вход